Friday, 25 May 2018

Hadiah terbaik itu bernama pelukan

21:38 3 Comments


Pernah dengarkah sebuah jargon yang mengatakan bahwa kalung terbaik seorang ibu adalah pelukan seorang anak di lehernya?

Ah iya. Saya termasuk yang selalu merasakan bahwa kalung terbaik saya adalah lingkaran tangan si kecil yang menggelayut manja. Betapa tidak? Pelukannya itu adalah penyembuh dari segala rasa lelah, sakit hati, dan segala rasa yang berkecamuk setelah aktivitas seharian.

Bukan hanya pelukan belakang dan gelayut manja dari buah hati kesayangan, pelukan dari pasangan, sahabat dan orang-orang terdekat adalah obat mujarab yang sangat menyembuhkan.

Ingat sekali pernah ada satu momen dimana saya merasakan kesedihan yang teramat dalam. Kesedihan yang paling saya takutkan. Yaitu kehilangan buah hati kami tercinta.
Seluruh dunia terasa runtuh saat menghadapinya. 
Segala rasa sedih, marah, bingung, sakit, pedih dan segala rasa yg dimiliki seorang ibu yang baru saja melahirkan bercampur jadi satu. Membuat seluruh isi otak, dada dan seluruh anggota badan bergemuruh jadi satu. Bercampur dengan airmata yg tak kunjung padam.

Dan apa yg saya butuhkan saat itu? Bukan kata2 penghiburan, apalagi nasihat yg berkepanjangan.
Saya cuman butuh satu hal. Pelukan.

Pelukan yg menghangatkan. Yang membuat saya tidak merasa sendirian. Yang membuat saya merasa bahwa kedepannya semua akan tetap baik2 saja. 

Tentu saja pelukan pertama yg saya harapkan adalah pelukan dari pasangan. Tak mengapa dia tak mengerti banyak hal. Asal dia tahu bahwa yg saya butuh adalah pelukan. Dukungan pertama dan utama yang paling saya nantikan.

Tapi karena prosesi operasi saya di luarkota. Maka terpaksa bergitu jenazah sang bayi boleh dibawa pulang, suami pun harus mengantar ke rumah kami yang sekiranya menempuh perjalanan selama 2 jam. Tepat jam 1 pagi kurang lebihnya sampainya disana.

Paginya otomatis suami pula yg sibuk mengebumikan jenazah dan juga menerima para pentakziah yg datang kerumah.
Sorenya suami baru bisa datang kembali ke RS. Karena kecapekan tidak tidur semaleman maka sesampainya di RS beliau langsung tertidur. 

Ah. Benar2 tidak berempati pikir saya saat itu. Tetapi paginya ketika terbangun dan beliaupun duduk di sisi ranjang. Mengajak saya mengobrol dan tentu saja memeluk saya yang masih saja terus mengeluarkan air mata diluar kesadaran saya.

Dan entahlah. Seperti mendapatkan keajaiban saya merasa bahwa saya baik-baik saja. Akan selalu baik-baik saja dengan keberadaannya. Tak ada kekuatan dari makhluk lain selain suami saya. Hidup akan terus berputar dan saya akan terus menjalaninya bersama orang yg telah Allah pilihkan untuk saya. Dan saya jadi berpikir bahwa memilikinya dan pelukan2nya adalah hal terbaik yang pernah saya punya!

Pun sampai sekarang saya masih selalu "menghargai" pelukan sebagai sebuah kado terbaik. Untuk sahabat2 wanita saya, saudara2 saya ketika mereka butuh dukungan. Juga untuk sang buah hati sebagai bentuk bahwa ada banyak sekali rasa cinta, kasih sayang, perlindungan dan penjagaan yang saya miliki untuknya.

Salam.

#RamadanMenulis #penulis #penulisamatir #penulisindonesia #penulismuda #penulispemula #penulismudaindonesia #penulisankreatif #penulismuslimah #bukuislami #1hari1tulisan #1hari1karya #1hari1cerita #1hari1kebaikan #1hari1ilmu




Thursday, 24 May 2018

Lima cara efektif untuk mengatasi rasa terpuruk

21:52 0 Comments


Tak selamanya kita akan merasakan bahwa hidup baik2 saja. Akan selalu ada masanya bahwa ada sesuatu yg salah dan tidak berjalan sesuai dengan ingin kita. Bahkan membuat kita merasa "down" atau terpuruk hingga beberapa lama. 

Jika sedang merasa seperti demikian. Maka hal2 yg biasa aku lakukan :

1. Merenung
Mencoba memahami apa yang sedang terjadi. Berusaha mengoreksi. Dan kemudian menyadari bahwa setiap orang pernah berbuat kesalahan. Lalu mencoba berdamai dengan diri sendiri. Itu adalah hal pertama yang akan kulakukan.

2. Curhat 
Hal yang akan aku lakukan selanjutnya adalah curhat. Sebagai seorang wanita tentunya aku butuh sesorang untuk mengeluarkan segala emosi yang mengendap di jiwa. Selalu butuh tempat untuk mengeluarkan isi hati.
Dan untuk hal ini biasanya aku curhat kepada dua orang. Kalau engga ibuku ya suami. Mereka adalah dua orang andalan yang pasti lebih tau pribadiku dan menurutku lebih "halal" untuk tahu keadaan dan kondisiku.
Tak lupa setiap sholat adalah waktu curhat yg utama. Sholat hajat atau tahajjud biasanya jadi andalan. Curhat sambil menangis diatas sajadah dan sujud panjang bakalan jadi upaya yg paling melegakan. Setelah curhat biasanya pikiran leboh lapang. Dan lebih bersemangat kembali menjalani hidup.

3. Menghimpun positive thought.
Menghimpun pikiran positif agar semangat kembali dan tidak terus terpuruk perlu dilakukan. Agar kita tidak terus terbelenggu oleh pikiran2 negatif yg akan mematikan pikiran kita.
Salah satu hal yg bisa dilakukan kalau aku biasanya mendengarkan lagu2 yang berisi pesan positif.
Seperti stay the same- joy mc.intyre, thankyou Allah- Raihan dsb.
Selama liriknya berisi motivasi dan pas suasana di hati. Biasanya langsung membuatku jadi bersemangat kembali.

4. Pergi ke tempat sahabat.
Ini adalah kebiasaan yg entah kenapa mujarobat buatku. Bersilaturrahmi ke rumah sahabat terdekatku. Terkadang hanya dengan melihat kehidupannya yg baik-baik saja. Atau mendengar ceritanya. Biasanya seperti dapat keajaiban entah darimana. Aku bisa mengambil pelajaran dari sekitar. Dan mulai mensyukuri segala sesuatu yg kumiliki sekarang. Melupakan segala keterpurukan.

5. Memperbanyak istighfar.
Masalah ada karena mungkin kita sedang banyak "kesalahan". Dan salah satu cara menguranginya adalah dengan mengucapkan banyak2 istighfar.
Agar Allah mengampuni dosa2 kita, memudahkan, melapangkan dan melancarkan semua kesulitan-kesulitan yang ada dalam hidup kita. Tidak perlu menunggu habis sholat ketika beristighfar. Di segala tempat pun bisa.

Itulah 5 cara efektif untuk mengatasi rasa terpuruk versiku. Semoga bermanfaat ya.

Salam.

#RamadanMenulis #penulis #penulisamatir #penulisindonesia #penulismuda #penulispemula #penulismudaindonesia #penulisankreatif #penulismuslimah #bukuislami #1hari1tulisan #1hari1karya #1hari1cerita #1hari1kebaikan #1hari1ilmu



Wednesday, 23 May 2018

Yang terbaik dari sosok bertitel "Bapak"

19:47 0 Comments


Tema kali ini, tantangannya adalah menuliskan tentang thing you love about your parents dari @muslimahsinau. Karena di artikel sudah ada beberapa yang say tulis tentang sosok ibu. Maka kali ini saya ingin menulis yang terbaik dsri sebuah sosok yang bertitel "Bapak".

Bapak adalah sosok yang sudah sangat senja di usianya sekarang. Diantara keempat kakakku. Aku yang termasuk tidak bisa dekat dengan sosoknya. Tak ada yg salah dengan beliau. Cuman ada satu prinsip dari Bapak yang dari kecil  tidak bisa kumengerti dan setujui hingga sekarang. Cenderung mengganjal dan terus membayang hingga sekarang. Aku sudah pernah akan mengungkapkannya langsung pada beliau. Tapi Bapak seperti menghindar. Selalu menghindar untuk membicarakan satu hal tersebut. Jadi ya sudahlah. Setidaknya hal itu tidak membuatku lepas untuk tetap menghormatinya. Cuman tidak bisa jDi dekat saja dengannya.



Tapi daripada mengingatnya, dan semakin memperkeruh alam pikirku. Aku ingin menyampaikan hal terbaik saja dari Bapak. 

Bapakku itu sosok yang romantis sebenarnya. Hal yg selalu aku ingat adalah perayaan2 kecil yang sering di buatnya ketika ada anggota keluarga yang berulang tahun.
Dari memberikan kado kejutan yg disembunyikannya entah dimana sebelum hari H. Sampai acara klasik seperti makan2 atau bahkan perginke studio foto untuk mengambil gambar kami sekeluarga.
Salah satu tradisi yang ingin aku ikuti untuk keluarga kecilku.

Bapak juga orang yang menaruh kepercayaan besar kepada anak2nya. Dalam hal ini beliau selalu menerapkan bahwa "Kepercayaan itu hanya berlaku sekali. Sekali tidak bisa dipercaya. Jangan harap bapak bakal percaya lagi."

Hal itulah yang selalu aku pegang hingga sekarang. Bapak tidak pernah mearangku pergi bersama teman-teman mainku yang isinya cewek smua dimalam hari. Bahkan meski aku pulang diatas jam 12 malam. 
Dengan syarat dijemput di rumah. Jadi Bapak tahu aku pergi dengan siapa. Pernah waktu SMP ketika aku dijemput temanku. Satu mobil di suruh turun semua. Untuk memastikan bahwa putrinya pergi dengan temen2 ceweknya saja ๐Ÿ˜„

Itulah hal terbaik yg aku ingat soal Bapak. Kalau kamu? Apa hal terbaik yg kamu ingat tentang orangtuamu? 

Salam.


#RamadanMenulis #penulis #penulisamatir #penulisindonesia #penulismuda #penulispemula #penulismudaindonesia #penulisankreatif #penulismuslimah #bukuislami #1hari1tulisan #1hari1karya #1hari1cerita #1hari1kebaikan #1hari1ilmu



Tuesday, 22 May 2018

Terapi "jiwa" dengan ayatNYA

08:51 0 Comments

Sebentar lagi aku akan menghadapi proses operasi SC ke-empat. Jujur kalo boleh bilang ada banyak ketakutan dan juga trauma yg masih membayangi dari proses persalinan2 sebelumnya.

Selain rasa sakit, entah kenapa rasa takut kalau terjadi sesuatu pada bayiku lagi seperti riwayat anakku yg sebelumnya masih senantiasa menari2 dibayang pikiran dan pelupuk mata. Maklum saja dari 3 kali SC, anak yg ada sampai sekarang baru satu. Jadi mungkin aku punya rasa trauma tersendiri. Hiks.

Dan adalah ibuku, yang seperti biasanya jadi tempat curhat andalan kalau dirumah. Ibu pun menghiburku untuk tidak terlalu dalam memendam ketakutan. Kekuatan ibu hamil itu pada usaha dan doa yg utama.  Beliau selalu mengingatkan padaku untuk tidak meninggalkan sholat malam dan membaca alqur'an agar pikiranku tenang.

Hingga suatu waktu ada aplikasi mainan di FB tentang ayat alqur'an yang menggambarkan kehidupanku. Pertamanya sih iseng (hehe. Recmeh banget ya).
Tapi ternyata hasilnya benar2 menamparku. 
Ayat tersebut adalah petikan dari Al Insyirah yg artinya :
"Setelah kesulitan ada kemudahan"
Atau dalam ayatnya disebutkan "Inna ma'al yusrii yusro".
Untuk sepersekian detik aku merenungkan hasil pencarianku. Setelah kesulitan ada kemudahan. Ya. Kenapa aku tidak berpikir saja demikian? Aku percaya janjiNYA selalu pasti.
Akan selalu ada senyum setelah tangis. Seperti adanya pelangi setelah hujan ataupun badai.
Tak selamanya sedih itu selalu sedih. Dan bahagia itu selamanya bahagia.
Setelah kesedihan pasti akan datang kebahagiaan. Insyaallah seperti itu adanya. Aamiin aamiin yra.

Sejak saat itu, setiap kali aku merasa khawatir. Aku tinggal mengingat ayat tersebut. Setelah dua kali tangis yg kuhadirkan di mata orang2 yg kusayangi. Insyaallah aku percaya bahwa kali ini Allah pasti akan menggantikannya. Seperti doaku tiap malam. Agar Allah memberi kekuatan, kesehatan, kesempurnaan, dan  keselamatan bagi janinku dalam kandungan. Juga kemudahan serta kelancaran hingga saat ia dilahirkan. Aamiin allahumma aamiin.  *sujud padaMu ya Allah*

Yang penting menjagai hati untuk tidak pernah berputus pada rahmatNYA. Selalu percaya pada kekuasaan dan keesa-an NYA. Percaya pada keajaiban2NYA. Percaya pada kebesaranNYA. Dan tetap terus berhusnudzon ria kepadaNYA. Percaya bahwa Allah akan mengabulkan doa2 kita. "Bukan kah Allah itu sesuai prasangkaan hambaNYA kepadaNYA?" 

Salam.







Thursday, 5 April 2018

KARIMUN JAWA : ANTARA HARAPAN DAN IMPIAN YANG TAK KUNJUNG NYATA

09:04 4 Comments


Aku sedang semangat-semangatnya menyiapkan diri untuk ikut berangkat dalam program salah satu dosen di kampusku yang saat itu bekerjasama dengan Dinas Perhubungan dalam hal tourism ketika sebuah telepon tiba2 membuyarkan segalanya.

Telpon dari kakak perempuanku satu2nya di rumah. Tentang permintaannya agar aku bersedia kembali ke rumah pasca wisuda. Menemani Bapak dan Ibu yang sudah mulai berusia senja.

Yach, namanya orang tua. Senyaman2nya dengan menantu perempuan akan lebih nyaman dengan anak perempuannya sendiri bukan? Kilahnya. 
Apalagi kakakku saat itu sudah menikah dan tinggal di luarkota. Sudah memiliki kariernya sendiri di sana. 

Sebagai satu2nya anak perempuan selain dirinya, tentu saja aku yang di daulat untuk mewakili posisinya di rumah.

Aku sempat bimbang. Karena bagaimanapun, aku tetap ingin cari pengalaman jauh dari rumah sebagaimana teman lainnya. Mengejar idealisme bahwa harus bisa jadi "seseorang" di luaran sana berbekal ilmu dari almamater tercinta. Tapi ada satu sisi hati yg seolah ikut berbicara "Siapa lagi yg akan menjagai Bapak Ibu di masa tuanya?"

Meski berat dan hati terasa ingin menangis *halah* tapi yasudahlah.
Akupun mengubur hidup2 mimpi yang kemarin rasanya sudah menari-nari dekat di pelupuk mata.

"KARIMUN JAWA". Ah, sebuah nama yang rasanya ingin sekali bisa kuinjakkan kakiku sesekali di sana.

Diantara hamparan pasir putih, yang berpadu indah dengan birunya air serta lembutnya pasir dan indahnya semesta. Hiks. Entahlah. Dari dulu aku pemuja pantai. Dibandingkan naik gunung aku lebih suka menyaksikan debur dan riak ombak. 

Oleh karena itu, ketika tema #arisangandjelrel yang diusung oleh  duo travel blogger yang namanya sudah cetar membahana. Yaitu Mara Solehah dan Erina Julia tentang destinasi wisata di Indonesia yg paling ingin sekali aku kunjungi, ingatanku terantuk pada kejadian ini di sekitar tahun 2006 yg lalu itu.

Pernah sih ngajuin proposal ke suami buat liburan kesana. Tapi yaach, karena memang suami gapernah punya jadwal libur lama jadi yaaa, belum kesampaian juga deh sampai sekarang. Heuheuuuu... *ajakin aku donk maraaaaa*

Nah, karena di Karimun itu ternyata banyak ya alokasi wisatanya.
Beberapa destinasi wisata yang ingin aku kunjungi kalau (kelak) bisa beneran kesampaian kesana, diantaranya adalah:

1. Pantai Ujung Gelam
http://www.nasirullahsitam.com/
Pantai Tanjung Gelam ini katanya sih merupakan salah satu pantai di Karimun Jawa yang dikenal memiliki spot terbaik untuk menikmati pemandangan sunset. 
Jika cuaca sedang cerah, pemandangan matahari tenggelam di pantai ini terlihat sangat memikat. Hmmm, mupeng banget kan ya, menikmati suasana sore disana sembari nungguin matahari terbenam  berduaan sambil minum kelapa muda yang banyak dijajakan oleh warung-warung di sekitar.
Bisa bebas bercumbu alias tjurhat mengusir segala penat yang menjerat. *hasyah*

2. Pulau Menjangan Kecil
Photo credit : adakarimunjawatours.com

Pulau Menjangan Kecil atau yang oleh penduduk aselinya sering disebut sebagai pulau MAER ini merupakan salah satu spot menarik untuk snorkeling. 

Hwaaaa, siapa sik yang gak pengen snorkeling agar bisa liat keberadaan ikan-ikan kecil dan pemandangan bawah laut di sekitar perairan Pulau Menjangan Kecil yang sudah bisa dipastikan memikat ituh?

Meski Pulau ini memakan jarak tempuh yg lumayan. Yaitu sekitar 30 menit menggunakan perahu motor dari Pulau Karimun Jawa. Di Pulau Menjangan Kecil ini sudah ada penginapan berbentuk resort yang pastinya bakalan jadi tempat asik binti romantis buat menginap bersama pasangan halal loh. Gimana? Cucok banget kalau buat hanimun kan ya? *kodekeras*

3. Pulau Cemara
Pantai Cemara ini ada dua. Yaitu pantai cemara besar dan cemara kecil. Pantai ini merupakan sebuah pulau tak berpenguhi lain yang juga sering dikunjungi oleh mereka yang traveling ke Karimun Jawa. Lokasi pulau cemara besar berada di sebelah sisi sebelah timur dari Pulau Karimun Jawa. Butuh waktu sekitar 30 menit penyebrangan dengan perahu motor untuk sampai ke pulau ini dari Karimun. Perairan di sekitar pulau ini sangat dangkal sampai-sampai perahu tak bisa bersandar di pantai.
Perahu biasanya akan bersandar di batu karang yang berada beberapa puluh meter dari bibir pantai. Di sisi sebelah utara pulau cemara besar inilah ada pulau cantik lain yang sering disebut dengan Pulau Cemara Kecil.

4. Pantai Nirwana
Photo credit : agenwisatakarimunjawa.com
Pantai Nirwana adalah salah satu pantai di Karimun yang memiliki garis pantai paling panjang. Pantai ini juga sekaligus menjadi pantai paling terkenal disana.

Lokasi pantai ini berada di sebelah timur Pulau Karimun Jawa. Kira-kira butuh waktu 15 menit untuk sampai ke pantai super cantik ini kalau dari dermaga penyebrangan ke Jepara.

Seperti namanya, suasana di pantai ini sangat indaaaaah sekali. Saking indah ya tidak bisa diungkapkan oleh kata-kata. Dikelilingi oleh hamparan pohon kelapa yang banyak tumbuh di pinggir pantai membuat suasana disana menjadi semakin sempurna. 

Tiduran atau duduk-duduk dibawah pohon bersama pasangan dengan beralaskan pasir putih lembut bakalan jadi momen yang tak terlupakan. Atau nyebur ke air yang sangat jernih sambil bikin video klip ala2 bakalan bikin tak mau pulang kalik ya. Hihihi.

5. Pantai Segon Lele

Suasana di Pantai Sagon Lele ini juga tak kalah asik bin menarik. Di sekitar pantai terdapat gosong-gosong (gundukan pasir saat air surut) yang membuat suasana dan pemandangannya menjadi semakin ciamik. Tepian pantai ini banyak terdapat pohon palem yang menghadirkan suasana teduh. Sedangkan di bagian sebelah timur pantai terdapat batu-batu karang yang bisa dijadikan background foto. *instagramable banget la ya*

Dari pantai ini kita bisa melihat pemandangan Pulau Batu yang tampak begitu mungil di depan sana. 
Disini, kegiatan paling menyenangkan di pantai ini selain berlari2an adalah berdiri di atas beberapa gosong yang ada sembari bikin video klip india. 

Hmmm itu baru beberapa destinasi wisata yang ada di Karimun Jawa loh. Masih banyak destinasi disana yang tidak hanya berupa hamparan pantai dan pastinya bakalan seru abis buat dikunjungi seperti pulau gosong, tempat penangkaran hiu, tempat penangkaran penyu, makam klinyamatan, alun2 karimun jawa, dan lain sebagainya. Sayang belum pernah sama sekali kesana. Jadi belum banyak cerita deh. Doain aim ya manteman. Semoga biidznillah beneran bisa kesampaian kesana bersama suami dan keluarga tercinta. AAMIIN.

Salam.

Source : www.yukpiknik.com









Sunday, 25 March 2018

Yang Gratis di Singapura? Banyak Kok!

03:34 19 Comments

Traveling ke negara lain yang memakai mata uang dollar memang terasa lebih mahal daripada keliling Indonesia. Seperti ke Singapura misalnya, harga-harga makanan dengan dollar di sana jadi berlipat jika kamu menghitungnya dalam kurs Rupiah. Tapi, negara tetangga yang satu ini punya banyak promosi  tiket pesawat Air Asia. Nah, kalau dihitung-hitung nih, biaya harga tiket pesawat ke Singapura yang murah bisa dipakai untuk biaya hidup selama liburan atau sekadar menghabiskan weekend saja di sana, loh! Weowe banget kan! Apalagi, nggak semua destinasi wisata Singapura itu berbayar, yang gratis juga banyak kok! Wottt? Gratis? Iyaps! *mata emak2 langsung berbinar deh denger yang haratis2 pisan gini nyak๐Ÿ˜‰*

Destinasi-destinasi wisata tersebut diantaranya adalah :

1. Foto dengan latar Patung Merlion

Sumber : tribunwow.com
Sebagai ikon negeri singa, patung yang satu ini pasti gak asing lagi kan ya? Kamu bisa menemukan Patung Merlion di berbagai lokasi yang jumlahnya sekitar 8 ikon. Yang paling terkenal tentu di dekat Marina Bay Sands. 

Si singa yang sedang mengeluarkan air dari mulutnya selalu dipenuhi wisatawan dan antri untuk mengambil gambarnya. Karena nggak perlu bayar waktu ke sini, kamu bisa kapan saja mengunjunginya dari pagi sampai malam tiba. Tenang saja, si Merlion bermandikan cahaya lampu kok waktu malamnya. Kamu bakalan tetep dapet view yg syantyik, keceh bin instagrammable pastinya.

2. Magical Night di Garden by The Bay
Sumber : worlderingaround.com
Tidak jauh dari tempat tinggal Merlion paling terkenal di Singapura, langkahkan kakimu ke Gardens by The Bay saja. Inilah salah satu wahana canggih yang bakal membuatmu ternganga melihat keindahannya. 

Di siang hari, Garden by The Bay tampak seperti jamur-jamur raksasa yang muncul di tengah hutan. Malam harinya, keajaiban wahana ini bakal terasa dengan pohon-pohon menyala memancarkan warna-warni indah yang membelah kegelapan. 

Meskipun beberapa spot Garden by The Bay menarik biaya masuk, area gratisnya tidak kalah menakjubkan untuk dinikmati sambil menunggu senja di Singapura. *Ehm. Bisa jadi tempat yg cucok buat nembak gebetan kamu, nih mblo! ๐Ÿ˜œ*

3. Botanical Garden, Sejuk Singapura dari Pusat Kotanya
Sumber : theindependent.sg
Hawa Singapura mirip dengan Indonesia, ya sedikit lebih panas sebenarnya. Apalagi saat di pusat kota yang bagaikan beton belantara dengan jalan raya yang membelah di tengahnya. Paling asyik jalan-jalan di Singapura memang naik MRT atau kereta bawah tanahnya. Sekali waktu mampirlah ke Stasiun Botanical Garden untuk beristirahat dan merasakan suasana yang berbeda dari Singapura yang biasanya. Bungkus saja makan siangmu dan makan di taman yang sejuk dan juga padat dikunjungi warga Singapura. Jangan lupa, buang bungkus makan siang di tempatnya ya.

4. Canggihnya Changi Airport Sampai Lupa Jalan Pulangnya
Sumber : happenings.changirecommends.com
Kalau weekendmu terasa biasa saja, cus aja yuuukk cari tiket pesawat Air Asia ke Singapura. Turun di Changi dan tidak perlu ke mana-mana lagi. 

Dengan empat terminal dan fasilitasnya yang luar biasa, berwisata di Changi Airport juga tidak mengapa. Berbagai instalasi pop up seperti pesawat Starwars, kebun Hello Kitty, dan masih banyak lagi dibuat di sudut-sudutnya untuk menyambut siapa saja yang datang ke Singapura. 

Ada juga kebun bunga matahari, kolam renang, bioskop dan masih banyak lagi buat yang ingin menghabiskan weekend di Singapura. 

Hati-hati, perhatikan dengan benar jam berapa pesawat Air Asia-mu mengudara, agar tidak ketinggalan perjalanan pulang ke Indonesia, ya!

Tidak perlu ke mana-mana dan menghabiskan banyak biaya di Singapura. Buktikan sendiri sebelum kamu merasakan destinasi wisata gratisnya! Happy travelling ya!

Salam.

Tuesday, 13 February 2018

RESOLUSI 2018 ALA BUMIL SEHAT CERIA

21:58 6 Comments

Tahun 2018 kali ini adalah tahun yang istimewa bagiku. Karena alhamdulillah di akhir tahun 2017 yang lalu Allah SWT berkenan menitipkan amanahNYA untuk yg ke lima kalinya di rahimku.
*sujud syukur*

Dan sesuai dengan tema #arisanbloggandjelrel yg ke 20 dari blogger kantoran Mbak Lestarie alias Taro dan Gandjel rel kali ini. Maka pada artikel ini aku akan menuliskan resolusi 2018 ala bumil sehat ceria. (Sengaja di tambahin sehat ceria biar jadi sugesti positif aja ya manteman. Hihihi)

Resolusi tersebut adalah :
1. Mengurangi stres
Ini hal yg paling fundamental bagiku. Karna jujur saja aku tipe pemikir akut. Apa 2 dikit di pikir. Jadi jangan heran kalau tubuhku tipis minimalis begini ya? Wkwkwkwk.
Untuk kehamilan kali ini maka begitu tahu dari awal kalau aku positif. Aku mulai melakukan sounding pada diriku sendiri. Dengan melakukan meditasi ringan ala-ala aku sendiri. Caranya? Cukup duduk bersila setelah sholat. Menundukkan kepala dan "seolah" bicara pada semua anggota tubuh. Bahwa "kami" akan baik-baik saja. Bisa melewati 9 bulan kedepan dengan sebaik2nya.
Entah cara ini benar atau salah. Tapi hasilnya di trimester pertama aku hampir jarang sekali mengalami mual dan muntah. Cuman lemas yang masih saja sering timbul tenggelam.
Kepikiran pengen ikut yoga. Tetapi di daerahku masih sangat langka ada yoga. Jadilah aku meditasi ala-ala seperti itu tadi.

2. Lebih banyak makan sayuran dan buah-buahan.

Di kehamilan sebelum2nya, aku sebenarnya juga suka sayur sih. Tapi masih ga begitu. Tapi di awal kehamilan akhirnya mencoba mensugesti positif dengan makan sayur sehari. Meskipun cuma semangkuk kecil. Padanannya ati dan rempela ayam dan jus alpukat. Untuk mencukupi kebutuhan zat besi dan asam folat bagi janin.

Untuk buah2an. Setiap hari mulai nyetok di kulkas. Dari buah naga, apel, jeruk, sampai buah favorit sirkaya. Kebetulan sedang musim. Jadi setiap hari bisa pesan tukang sayur buat bawain ๐Ÿ˜‰ *alhamdulillah. Rejeki bumil solekhah*

3. Mengikuti nasihat dokter dan semua petuah "orang tua"

Dari dokter sendiri sih tidak banyak nasihat ya. Cuman disuruh untuk menghindari makanan setengah matang alias makanan serba di bakar seperti sate, ataupun ala hotplate seperti steak. Makanan mentah seperti lalapan. Juga dilarang untuk mencuci daging mentah.

Selain tentang makanan, aku juga mengikuti perintah dokter untuk cek hemoglobin dan darah. Dan alhamdulillah hasilnya baik.

Berkaitan dengan perintah orang tua, ibuku pada khususnya. Aku tidak diperbolehkan untuk makan makanan hewan yang punya "senjata" seperti kepiting, lele, cumi, udang dsb. Padahal seafood kan kesukaanku banget. Tapi daripada nanti kalau ada apa2 disalahin. Jadi mending ikut aja deh ya.

4. Lebih bisa mengukur diri sendiri
Lebih bisa mengukur diri sendiri ini maksudnya bisa lebih tau kapan waktunya istirahat. Kapan waktunya badan bisa diajak lebih banyak bergerak.
Hal ini karena di awal hamil entah minggu yg keberapa aku sempat jatuh dari naik motor. Karena sempat mengalami lemas sebelumnya. Dan mungkin agak sedikit maksa buat pergi naik motor.
Oleh karena itu untuk sementara waktu terpkasa deh untuk menempuh jarak ke sekolahan sejauh 36 km, akupun naik bus.

5. Lebih rajin minum susu dan tidak boleh absen minum vitamin
Yang ini mah selalu jadi prioritas utama. Untuk melengkapi nutrisi tubuh, setiap hari akupun selalu rajin minum susu minimal 1 gelas sehari. Plus minum sanvita b. Vitamin bawaan dari dokter kandunganku. Wajib!

6. Mencari lebih banyak info soal kehamilan. Terutama referensi berkaitan dengan operasi caesar yang akan kujalani nantinya.
Alhamdulillah sekarang makin mudah mencari i formasi seputar kehamilan. Selain lewat mesin pencarian di simbah paling pinter sedunia alias mba google, info bisa kita dapatkan melalui aplikasinya.

Seperti aku yang saat ini menggunakan beberapa aplikasi, seperti teman bumil, hallo bumil, amalan bumil, doa bumil (hihihi. Lumayan banyak ya?)

7. Memperbanyak doa dan mempersering sholat malam.
Yang ini tentu saja selalu jadi andalan. Memperbanyak doa membuat hati jadi tenang dan tentram.

Itulah resolusi tahun 2018 ala bumil sehat ceria ala aku ya.

Salam.
rahmamocca. Powered by Blogger.

Followers

Search This Blog

Follow by Email